خطة تمرين متوسطة
د.ك75
جاهز للارتقاء بلياقتك؟
برنامج المستوى المتوسط مصمم لتقوية عضلاتك، زيادة قدرتك البدنية، ونحت جسمك.
مثالي لمن لديهم خبرة سابقة في التمارين ويرغبون في كسر الثبات وتحقيق نتائج حقيقية. يشمل البرنامج تمارين منظمة، وتدرّج في الشدة، وتحول واضح في الأداء والشكل.
الوصف
جاهز للارتقاء بلياقتك؟
برنامج المستوى المتوسط مصمم لتقوية عضلاتك، زيادة قدرتك البدنية، ونحت جسمك.
مثالي لمن لديهم خبرة سابقة في التمارين ويرغبون في كسر الثبات وتحقيق نتائج حقيقية. يشمل البرنامج تمارين منظمة، وتدرّج في الشدة، وتحول واضح في الأداء والشكل.
منتجات ذات صلة
-
جدول التمارين الحركية
د.ك55د.ك55برنامج لمدة ٤ أسابيع يركز على تحسين المرونة، صحة المفاصل، والتناسق الحركي للجسم. يتم أداء الجلسات ٣ مرات في الأسبوع (٣٠ دقيقة لكل جلسة)، وتستهدف المفاصل الأساسية، وتحسن الوضعية والحركة… -
برنامج الصيف
د.ك120د.ك120استعد للحصول على أفضل جسم صيفي لك! برنامجنا الصيفي لمدة ٩٠ يوم (Summer Shred) مصمم لمساعدتك على بناء عضلات مشدودة، خفض نسبة الدهون، وزيادة شعورك بالثقة والقوة. من خلال مزيج… -
كتيب طبخ
د.ك30د.ك30كتاب وصفات عالية البروتين ومنخفضة السعرات لذيذ، مغذي، وخفيف بلا تأنيب هل تبحث عن وجبات خفيفة وصحية تدعم جسمك دون سعرات زائدة؟ هذا الكتاب هو دليلك المثالي! مليء بوصفات سريعة… -
رحلتك مستمرة بالدعم والتوجيه شكرًا لاختيارك خدماتنا في الاستشارة والتدريب! هذا ملخص لما يمكن توقعه بعد الجلسة وكيف سنستمر في دعمك: الخطوات القادمة: سيتم إرسال خطة عمل شخصية إلى بريدك…
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.