عرض 8 من كل النتائج
-
-
د.ك120استعد للحصول على أفضل جسم صيفي لك! برنامجنا الصيفي لمدة ٩٠ يوم (Summer Shred) مصمم لمساعدتك على بناء عضلات مشدودة، خفض نسبة الدهون، وزيادة شعورك بالثقة والقوة. من خلال مزيج…
-
د.ك55برنامج لمدة ٤ أسابيع يركز على تحسين المرونة، صحة المفاصل، والتناسق الحركي للجسم. يتم أداء الجلسات ٣ مرات في الأسبوع (٣٠ دقيقة لكل جلسة)، وتستهدف المفاصل الأساسية، وتحسن الوضعية والحركة…
-
رحلتك مستمرة بالدعم والتوجيه شكرًا لاختيارك خدماتنا في الاستشارة والتدريب! هذا ملخص لما يمكن توقعه بعد الجلسة وكيف سنستمر في دعمك: الخطوات القادمة: سيتم إرسال خطة عمل شخصية إلى بريدك…
-
د.ك65ابدأ رحلتك الرياضية بثقة! برنامج التمارين للمبتدئين مصمم لبناء أساس قوي وتحسين مستوى لياقتك وزيادة نشاطك. يحتوي البرنامج على تمارين بسيطة وفعّالة مع شرح خطوة بخطوة، ومناسب تمامًا لمن يبدأ…
-
د.ك85تحدى قدراتك وتدرّب كالمحترفين. برنامج المستوى المتقدم مخصص لأصحاب الخبرة الذين يسعون لتطوير القوة، التحمل، والتركيز الذهني. يشمل البرنامج تمارين عالية الشدة، تقسيمات متقدمة، وتطور مبني على الأداء. هنا يبدأ…
-
د.ك75جاهز للارتقاء بلياقتك؟ برنامج المستوى المتوسط مصمم لتقوية عضلاتك، زيادة قدرتك البدنية، ونحت جسمك. مثالي لمن لديهم خبرة سابقة في التمارين ويرغبون في كسر الثبات وتحقيق نتائج حقيقية. يشمل البرنامج…
-
د.ك30كتاب وصفات عالية البروتين ومنخفضة السعرات لذيذ، مغذي، وخفيف بلا تأنيب هل تبحث عن وجبات خفيفة وصحية تدعم جسمك دون سعرات زائدة؟ هذا الكتاب هو دليلك المثالي! مليء بوصفات سريعة…
Product Search
Products
-
استشارة
د.ك55
-
برنامج الصيف
د.ك120
-
جدول التمارين الحركية
د.ك55
-
جدول تدريبي + متابعة اسبوعية
-
كتيب طبخ
د.ك30
-
خطة تمرين متوسطة
د.ك75